Chia pudink s lesním ovocem

Chia pudink s lesním ovocem — hotovo za 10 min, 4 porce, 40 Kč. Suroviny, postup krok za krokem a kolik jídlo vyjde.

Suroviny

• 150 g borůvky
• 150 g maliny
• 400 ml kokosové mléko v plechovce
• 80 g chia semínka
• 3 lžíce javorový sirup
• 2 lžíce strouhaný kokos

Postup

1. Ve větší míse nebo sklenici smíchejte chia semínka s kokosovým mlékem a javorovým sirupem.
2. Směs důkladně prošlehejte metličkou, aby se netvořily hrudky.
3. Nechte 15 minut odstát při pokojové teplotě a poté znovu promíchejte.
4. Uložte do lednice alespoň na 2 hodiny, ideálně přes noc, dokud směs nezhoustne na pudink.
5. Borůvky a maliny propláchněte a nechte okapat.
6. Pudink rozdělte do misek, poklaďte lesním ovocem a posypejte strouhaným kokosem.

Další varianty tohoto jídla

• Chia pudink s ovocem
• Chia pudink s mangem

Další recepty

Co uvaříte z aktuálních akcí

Složte si vlastní jídlo z toho, co je v akci